ピラティスは１９２０年頃、リハビリのために作られた運動プログラムです。
ハリウッド女優をはじめ、今女性に 大ブーム！
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ピラティス
講師／モダンバレエ歴１９年 水谷文香
ピラティスは呼吸を整え、骨格を矯正、筋肉をやさしく鍛え、美しいボディーラインを作り上げます。
水曜日 １０：００～１１：１５
受講料金
前納 ４～９月分（２２回） ２４，４００円
分納の場合 ４～６月分（１１回） １２，３００円
７～９月分（１１回）１２，３００円
ピラティス・エクササイズ
講師／アイ体操教室主宰 塩崎登美子
今、話題のエクササイズで美しさと健康を保ちましょう。
金曜日 １３：００～１４：００
受講料金
前納 ４～９月分（２４回） ２０，６００円
分納の場合 ４～６月分（１２回） １０，４００円
７～９月分（１２回） １０，４００円
ソフトエアロ＆ピラティス
講師／アイ体操教室主宰 塩崎登美子
ソフトなエアロビクスの有酸素運動と、話題のエクササイズ ピラティスを組み合わせたクラスです。効率よくシェイプアップしましょう！
金曜日 １０：００～１１：００
受講料金
前納 ４～９月分（２４回） ２０，６００円
分納の場合 ４～６月分（１２回） １０，４００円
７～９月分（１２回） １０，４００円