ヨガ
講師／国際ヨガ協会講師 東親子 ほか
血行を良くし、神経ホルモンの働きを整え、筋肉の柔軟化、骨格の正常化をすすめます。
月曜日 １０：３０～１２：００
１３：２０～１４：５０
１８：００～１９：３０
土曜日 １０：１５～１１：４５
１３：００～１４：３０
受講料金 月曜 前納 １０～３月分（２４回） ２１，８００円
分納の場合 １０～１２月分/１～３月分（各１２回） １１，０００円
土曜 前納 １０～３月分（２３回） ２０，９００円
分納の場合 １０～１２月分（１２回）１１，０００円/１～３月分（１１回） １０，１００円
健康ヨガ
講師／竹内鈴香
腹式呼吸に合わせて、ポーズをすることで血行が良くなり、体全体が軽くなっていきます。
火曜日 １４：００～１５：３０
受講料金
前納 １０～３月分（２４回） ２１，８００円
分納の場合１０～１２月分/１～３月分（各１２回） １１，０００円
シェイプアップ・ヨガ
講師／AFAAマットサイエンス認定インストラクター 中浜亜希子（月・火・金）
スタジオヨギー公認YOGAインストラクター 松野みゆき（土）
ヨガの呼吸法・ポーズに、引き締め効果のある 話題のピラティスを組み合わせたクラスです。ハリウッドセレブから大人気に！
月曜日 １４：１０～１５：１０
火曜日 １８：２５～１９：２５
金曜日 １８：３０～１９：３０
土曜日 １６：００～１７：００
受講料金
前納 １０～３月分（２４回） ２０，４００円
分納の場合 １０～１２月分/１～３月分（各１２回） １０，４００円
パワーヨガ
講師／スタジオヨギー公認YOGAインストラクター 松野みゆき
身体の歪み矯正、内臓機能向上、シェイプアップ、リラクゼーション・・・あらゆる効果が得られると大人気！
月曜日 １９：４５～２０：４５
受講料金
前納 １０～３月分（２４回） ２０，４００円
分納の場合 １０～１２月分/１～３月分（各１２回） １０，４００円
スタイリッシュ・ヨガ
講師／ヨガ講師 金森篤子 ほか
ヨガの呼吸法・ポーズを習得しながら、あなたもシェイプアップしてみませんか？引き締め効果があります。
火曜日 ２０：１５～２１：１５
受講料金
前納 １０～３月分（２４回） ２０，４００円
分納の場合 １０～１２月分/１～３月分（各１２回） １０，４００円
パワーシェイプヨガ
講師／鈴木佳世（木） 竪山あすか（水） ほか
気持ちよく全身のバランス力を高めながら、シェイプアップできるレッスンです。パワーシェイプで引き締め効果ＵＰ！
水曜日 １９：００～２０：００
木曜日 １９：３０～２０：３０
受講料金 前納１０～３月分（２４回） ２１，８００円
分納の場合１０～１２月分/１～３月分（各１２回） １１，０００円
リラクゼーションヨガ
講師／鈴木佳世（木） 竪山あすか（日） ほか
初心者、体の硬い方でも安心して始められます。一時間で心身のバランスが整えられリラックスできます。
木曜日 ２０：３０～２１：３０
日曜日 １０：００～１１：００
受講料金
木曜日 前納 １０～３月分（２４回） ２１，８００円
分納の場合 １０～１２月分/１～３月分（各１２回） １１，０００円
日曜日 前納 １０～３月分（１８回） １８，２００円
分納の場合 １０～１２月分/１～３月分（各９回） ９，２００円
骨盤ヨガ
講師／松下ヨガ学院講師 鈴木佳世
日々の生活や習慣でゆがんでしまった骨盤を正常な位置に近づけ、本来の自分の姿に戻します。ゆったりとした呼吸に合わせて無理のないところまでポーズをすすめていきます。ヨガ初心者の方、体のかたい方も安心して受講していただけます。
水曜日 １３：４５～１４：４５
受講料金 前納１０～３月分（２４回） ２１，８００円
分納の場合１０～１２月分/１～３月分（各１２回） １１，０００円
やさしいパワーヨガ
講師／竹内鈴香
お仕事帰りに！深い呼吸を感じながら身体を心地よく動かして心身ともにリラックスしましょう！呼吸を大切にし、柔軟性、バランス感覚を養っていきます。
火曜日 １９：００～２０：００
受講料金 前納１０～３月分（２４回） ２１，８００円
分納の場合１０～１２月分/１～３月分（各１２回） １１，０００円
心と体にやさしいヨガ
講師／VIAURA（ヴィオーラ）公認 ヨガインストラクター 黒岩路子
日々の疲れやストレスを癒し心身のバランスを回復します。ヨガが始めての方でも無理なく始められます。ココロとカラダに気持ち用ゆったりとした時間を楽しみましょう！
水曜日 ２０：１５～２１：１５
受講料金 前納１０～３月分（２４回） ２１，８００円
分納の場合１０～１２月分/１～３月分（各１２回） １１，０００円
ママ＆ベビーヨガ
講師／ベビーヨガアソシエイト認定講師 伊藤佐代
２ヶ月から７ヶ月 ベビーマッサージにお母さんがヨガの動き・効果を与えてあげます。ママの産後のケアのヨガも取り入れています。
第二・四 木曜日 １０：２０～１１：１０
受講料金 前納10～３月分（１１回） １３，４００円
７ヶ月から１才半 親子で楽しむヨガです。ご一緒に学びましょう！
第二・四 木曜日 １１：３０～１２：３０
受講料金 前納10～３月分（１１回） １３，４００円
５００円体験日 ９月１６日（金）１０：００～１０：４０ 要ご予約
三重県初！！ アクアヨガ
講師／金森篤子
水中でヨガのポーズヲとります。浮力作用により、簡単にヨガのポーズが習得でき、膝や腰の負担が軽減されます。若い方には水圧を利用してダイエット効果があり、ご高齢の方は浮力の助けを借りるため、身体を伸び伸びと伸ばせます。三重県初の講座を是非ご一緒に体験しましょう！
火曜日 １２：５０～１３：３０
受講料金 前納 １０～３月分（２４回） ２６，６００円
分納の場合１０～１２月分/１～３月分（各１２回） １３，４００円